课时 48节课
课程内容 (1)技战术的养成(2)有无球的跑动意识(进攻防守站位培养)(3)进攻手段及防守脚步的养成(4)运球进阶巩固(针对实战的应用)(5)协调性以及敏捷性专项训练(6)高强度训练后投篮肌肉记忆<贴近实战>
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